Vinthai Editor

மரணம் நெருங்க வாய்ப்பு மனிதனாக பிறந்த அனைவருக்குமே தூக்கம் இன்றியமையாததாகும்.சராசரியாக ஒருவருக்கு 8 மணி நேரம் தூக்கம் அவசியமாகும்.7 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கவில்லை என்றால் எப்படிப்பட்ட நோய்களும், அபாயங்களும் உங்களை தாக்கும். சரியான தூக்கம் இல்லையென்றால் முதலில் நமது உடலில் பாதிக்கப்படுவது எதிர்ப்பு சக்தி மண்டலம் தான். தூக்கம் இல்லாததால் எதிர்ப்பு சக்தி மண்டலம் வெளிப்படுத்த கூடிய cytokine என்கிற மூல பொருள் குறைந்து விடுகின்றது. இதனால் அடிக்கடி...

தினமும் 2 கிளாஸ் இந்த டீ குடிச்சா போதும்... இன்றைய நவீன உலகில் உடல் எடையை குறைக்க எவ்வளவே நவீன மருந்துகள், ஊசிகள் போன்றவை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன.அந்தவகையில் எந்த பக்கவிளைவும் இல்லாமல் உடல் எடையினை எளிதில் குறைக்க முடியும். அதற்கு நாம் சமையலுக்கு அடிக்கடி பயன்படும் கருஞ்சீரகம் தலைமுடி உதிர்தலைத் தடுப்பது முதல் சருமப் பிரச்சினை, உடல் எடை பராமரிப்பு, சிறுநீரகப் பிரச்சினை, இதயக் கோளாறுகளை சரி செய்வது, உயர் ரத்த...

உங்கள் கையில் இந்த இடத்தில் மச்சம் இருக்கிறதா? ஜோதிட சாஸ்திரத்தில் கைரேகை சாஸ்திரம் அனைவரது வாழ்விலும் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றது.ஒவ்வொரு ரேகையும் ஒருவரது வாழ்வை நிச்சயிக்கின்றது. கைரேகைகள் நம் எதிர்காலத்தை பற்றியும் குறிப்பது ஆகும். நமது மணவாழ்க்கை, ஆயுட்காலம், செல்வநிலை என அனைத்தும் நம் கைகளில்தான் உள்ளது என்பதற்கு இதுவும் ஒரு அர்த்தமாகும். வாழ்க்கையின் தாக்கத்தை பொறுத்து மச்சங்கள் மெலிதாகவும், தெளிவாகவும் உங்கள் உடலில் இருக்கும். அவரவர் விதிகளுக்கு ஏற்ப மச்சத்தின் அளவும்,...

உடலுக்கு நன்மை தருவதில் முதன்மையானது பசும்பாலா அல்லது எருமைப்பாலா என்று பலரும் குழம்பும் நிலையில், எருமைப்பால் குடிப்பதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம். எருமைப் பால்:பால் என்பது உடலுக்கு நன்மை தர கூடிய ஒன்றாகும். ஊட்டச்சத்துகள் அதிகம் தேவைப்படும் நபர்கள் தினமும் பால் குடிக்க வேண்டும். பசும்பாலை விட எருமைப் பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன.எருமைப் பாலில் அதிக புரதம், கால்சியம், பொட்டாசியம், கொழுப்புகள் போன்றவை பசும்பாலை விட...

பொதுவாக அனைவக்கும் அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சினைகளின் ஒன்று தான் சுளுக்கு.ஒடிக்கொண்டிருக்கும் போது கால் பிறளுவதாலோ, ஒடிக்கொண்டிருக்கும் பஸ்ஸைவிட்டு இறங்குவதாலோ சில சமயம் ஏற்படும் முழங்கால் கணுக்காலிலுள்ள எலும்புகளை இணைக்கும் சவ்வுகள் பாதிக்கப்பட்டு அவ்விடத்தில உள்ளே ரத்தக் கசிவும், நிண நீர்க்கசிவும் ஏற்பட்டு மிகுதியான வீக்கமும் வலியும் ஏற்படும் இதனையே சுளுக்கு என்பார்கள். அதனை விரட்ட நாம் வீட்டு வைத்தியங்களை கையாளுவோம்.ஜாதிக்காயை உடைத்து அதோடு சிறிது பால் சேர்த்து நான்கு அரைத்து...

பாலிவுட் நடிகை பிரியங்கா சோப்ரா, அமெரிக்க பாடகர் நிக் ஜோன்ஸ் நிச்சயதார்த்த நிகழ்ச்சி பிரியங்காவின் இல்லத்தில் நடந்து முடிந்துள்ளது.இந்த நிகழ்ச்சிக்கு குறிப்பிட்ட சிலருக்கு மட்டுமே பிரியங்கா அழைப்பு விடுத்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. நிக் ஜோன்ஸ், பிரியங்காவின் மீது கொண்ட அளவற்ற காதலினால் அவருக்கு இரண்டு லட்சம் மதிப்புள்ள நிச்சயதார்த்த வைர மோதிரத்தை பரிசளித்திருந்தார். மேலும் அவர்களின் நிச்சயதார்த்ததின் போது அனைவரையும் வியக்க வைக்கும் வகையில் 15 கிலோ எடை கொண்ட கேக்கில் 24...

புதிய படத்தில் தனது 4 வயது மகள் ஆராதனாவை திரையுலகில் அறிமுகபடுத்துகிறார் நடிகர் சிவகார்த்தியேன். ஹீரோவாக கலக்கி வந்த நடிகர் சிவகார்த்திகேயன் தயாரிப்பாளராக மாறியிருக்கும் படம் 'கனா'. பெண்கள் கிரிக்கெட்டை மையமாக கொண்டு இந்தப் படம் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. பிரபல பாடகர், நடிகர் அருண் ராஜா இயக்கும் இப் படத்தில் நடிகை ஜஸ்வர்யா, சத்யராஜ் ஆகியோர் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளனர். படத்துக்கு திபுநினன் தாமஸ் இசையமைத்துள்ளார். இதில், இசையமைப்பாளர் அனிருத் ஒரு...

பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி தமிழ் மட்டுமின்றி தெலுங்கு, மலையாளம் ஆகிய மொழிகளிலும் தற்போது நடந்துவருகிறது. மேலும் மூன்று மொழிகளிலும் 60 நாட்களை தாண்டியுள்ளதால் பரபரப்பான கட்டத்தை எட்டியுள்ளது. இந்நிலையில் தெலுங்கு பிக்பாஸில் இந்த வாரம் இரண்டு போட்டியாளர்கள் வெளியேற்றப்படவுள்ளதாக தகவல் வந்துள்ளது. தீப்தி மற்றும் தமிழ் நடிகை பூஜா ராமசந்திரன் ஆகியோர் இந்த வாரம் வெளியில் போக அதிக வாய்ப்புள்ளதாக கூறப்படுகிறது. பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி தமிழ் மட்டுமின்றி தெலுங்கு, மலையாளம் ஆகிய மொழிகளிலும் தற்போது...

கேரளாவில் வெள்ள பாதிப்புக்காக நிதி கேட்டு வந்தவர்களிடம் பெண் ஒருவர் தன்னுடைய கம்மழை கழட்டி கொடுத்துள்ள சம்பவம் நெகிழவைத்துள்ளது. பெரு வெள்ளம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டிருந்த கேரளா, தற்போது மெல்ல, மெல்ல இயல்பு நிலைக்கு திரும்பி வருகிறது. இருப்பினும் இந்த வெள்ளம் காரணமாக ஏராளமான மக்கள் என்ன செய்வது என்றே தெரியாமல் உள்ளன. அந்த அளவிற்கு வெள்ளத்தின் பாதிப்பு உள்ளது.இந்நிலையில் கேரளாவின் மலப்புரம் மாவட்டத்தில், வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்காக ஒரு குழுவினர் உதவி...

நடிகர் விஜய் கேரள மக்களுக்காக நிதியுதவி அளித்துள்ளார்.நடிகர் விஜய் தமிழகம் மட்டுமின்றி கேரளாவிலும் அதிக அளவில் ரசிகர்கள் உள்ளனர். கேரளா வெள்ளத்தில் தத்தளித்து வரும் நிலையில் இன்னும் ஏன் விஜய் நிதி உதவி அளிக்கவில்லை என பலரும் பேசிவந்தனர். இந்நிலையில் தற்போது விஜய் 70 லட்சம் ருபாய் நிதி அளித்துள்ளதாக தகவல் வந்துள்ளது. இது தமிழ் நடிகர்களில் மிக அதிகம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. கேரளா முழுவதும் உள்ள அவரது ரசிகர் மன்றங்களுக்கு...