Vinthai Editor
உடலுக்கு நன்மை தருவதில் முதன்மையானது பசும்பாலா அல்லது எருமைப்பாலா என்று பலரும் குழம்பும் நிலையில், எருமைப்பால் குடிப்பதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இங்கு காண்போம்.
எருமைப் பால்:பால் என்பது உடலுக்கு நன்மை தர கூடிய ஒன்றாகும். ஊட்டச்சத்துகள் அதிகம் தேவைப்படும் நபர்கள் தினமும் பால் குடிக்க வேண்டும். பசும்பாலை விட எருமைப் பாலில் அதிக ஊட்டச்சத்துகள் உள்ளன.எருமைப் பாலில் அதிக புரதம், கால்சியம், பொட்டாசியம், கொழுப்புகள் போன்றவை பசும்பாலை விட...
பொதுவாக அனைவக்கும் அடிக்கடி சந்திக்கும் பிரச்சினைகளின் ஒன்று தான் சுளுக்கு.ஒடிக்கொண்டிருக்கும் போது கால் பிறளுவதாலோ, ஒடிக்கொண்டிருக்கும் பஸ்ஸைவிட்டு இறங்குவதாலோ சில சமயம் ஏற்படும் முழங்கால் கணுக்காலிலுள்ள எலும்புகளை இணைக்கும் சவ்வுகள் பாதிக்கப்பட்டு அவ்விடத்தில உள்ளே ரத்தக் கசிவும், நிண நீர்க்கசிவும் ஏற்பட்டு மிகுதியான வீக்கமும் வலியும் ஏற்படும் இதனையே சுளுக்கு என்பார்கள்.
அதனை விரட்ட நாம் வீட்டு வைத்தியங்களை கையாளுவோம்.ஜாதிக்காயை உடைத்து அதோடு சிறிது பால் சேர்த்து நான்கு அரைத்து...
பாலிவுட் நடிகை பிரியங்கா சோப்ரா, அமெரிக்க பாடகர் நிக் ஜோன்ஸ் நிச்சயதார்த்த நிகழ்ச்சி பிரியங்காவின் இல்லத்தில் நடந்து முடிந்துள்ளது.இந்த நிகழ்ச்சிக்கு குறிப்பிட்ட சிலருக்கு மட்டுமே பிரியங்கா அழைப்பு விடுத்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
நிக் ஜோன்ஸ், பிரியங்காவின் மீது கொண்ட அளவற்ற காதலினால் அவருக்கு இரண்டு லட்சம் மதிப்புள்ள நிச்சயதார்த்த வைர மோதிரத்தை பரிசளித்திருந்தார்.
மேலும் அவர்களின் நிச்சயதார்த்ததின் போது அனைவரையும் வியக்க வைக்கும் வகையில் 15 கிலோ எடை கொண்ட கேக்கில் 24...
புதிய படத்தில் தனது 4 வயது மகள் ஆராதனாவை திரையுலகில் அறிமுகபடுத்துகிறார் நடிகர் சிவகார்த்தியேன். ஹீரோவாக கலக்கி வந்த நடிகர் சிவகார்த்திகேயன் தயாரிப்பாளராக மாறியிருக்கும் படம் 'கனா'.
பெண்கள் கிரிக்கெட்டை மையமாக கொண்டு இந்தப் படம் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. பிரபல பாடகர், நடிகர் அருண் ராஜா இயக்கும் இப் படத்தில் நடிகை ஜஸ்வர்யா, சத்யராஜ் ஆகியோர் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளனர். படத்துக்கு திபுநினன் தாமஸ் இசையமைத்துள்ளார். இதில், இசையமைப்பாளர் அனிருத் ஒரு...
பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி தமிழ் மட்டுமின்றி தெலுங்கு, மலையாளம் ஆகிய மொழிகளிலும் தற்போது நடந்துவருகிறது. மேலும் மூன்று மொழிகளிலும் 60 நாட்களை தாண்டியுள்ளதால் பரபரப்பான கட்டத்தை எட்டியுள்ளது.
இந்நிலையில் தெலுங்கு பிக்பாஸில் இந்த வாரம் இரண்டு போட்டியாளர்கள் வெளியேற்றப்படவுள்ளதாக தகவல் வந்துள்ளது.
தீப்தி மற்றும் தமிழ் நடிகை பூஜா ராமசந்திரன் ஆகியோர் இந்த வாரம் வெளியில் போக அதிக வாய்ப்புள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி தமிழ் மட்டுமின்றி தெலுங்கு, மலையாளம் ஆகிய மொழிகளிலும் தற்போது...
கேரளாவில் வெள்ள பாதிப்புக்காக நிதி கேட்டு வந்தவர்களிடம் பெண் ஒருவர் தன்னுடைய கம்மழை கழட்டி கொடுத்துள்ள சம்பவம் நெகிழவைத்துள்ளது.
பெரு வெள்ளம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டிருந்த கேரளா, தற்போது மெல்ல, மெல்ல இயல்பு நிலைக்கு திரும்பி வருகிறது. இருப்பினும் இந்த வெள்ளம் காரணமாக ஏராளமான மக்கள் என்ன செய்வது என்றே தெரியாமல் உள்ளன.
அந்த அளவிற்கு வெள்ளத்தின் பாதிப்பு உள்ளது.இந்நிலையில் கேரளாவின் மலப்புரம் மாவட்டத்தில், வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்காக ஒரு குழுவினர் உதவி...
நடிகர் விஜய் கேரள மக்களுக்காக நிதியுதவி அளித்துள்ளார்.நடிகர் விஜய் தமிழகம் மட்டுமின்றி கேரளாவிலும் அதிக அளவில் ரசிகர்கள் உள்ளனர். கேரளா வெள்ளத்தில் தத்தளித்து வரும் நிலையில் இன்னும் ஏன் விஜய் நிதி உதவி அளிக்கவில்லை என பலரும் பேசிவந்தனர்.
இந்நிலையில் தற்போது விஜய் 70 லட்சம் ருபாய் நிதி அளித்துள்ளதாக தகவல் வந்துள்ளது. இது தமிழ் நடிகர்களில் மிக அதிகம் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
கேரளா முழுவதும் உள்ள அவரது ரசிகர் மன்றங்களுக்கு...
அமெரிக்காவில் தாழ்வான பள்ளத்தாக்கில் சிதைந்து கிடந்த காரில் இருந்து, சடலமாக கர்ப்பிணி பெண்ணும், உயிருடன் இரண்டு குழந்தைகளும் மீட்கப்பட்டுள்ள சம்பவம் சோகத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
அமெரிக்காவின் Arkansas பகுதியில் உள்ள தாழ்வான பள்ளத்தாக்கிலிருந்து குழந்தை ஒன்று கதறி அழும் சத்தம் கேட்டுள்ளது. அந்த வழியாக சென்ற ஒருவர் சத்தம் கேட்டு பள்ளத்தாக்கில் எட்டி பார்த்துள்ளார். கார் ஒன்று சிதைந்த நிலையில் இருப்பதை பார்த்து உடனைடியாக பொலிஸாருக்கு தகவல் கொடுத்துள்ளார்.
இதனையடுத்து சம்பவ இடத்திற்கு...
நமீபியாவில் பெலிகன் பறவையின் நீண்ட அலகுக்குள் தலையைவிட்டு செல்பி எடுத்த மாணவர் மீது வழக்குப்பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.நமீபியா நாட்டில் மிக நீண்ட கூர்மையான அலகு கொண்ட பெலிகன் பறவைகள் பயணிகளின் படகில் வந்து அமர்ந்து பயணம் செய்தன.
அப்போது அந்த படகில் இருந்த தென் ஆப்பிரிக்காவைச் சேர்ந்த ஜூவான் வாண்டென் என்ற மாணவர் இருந்தார். பெலிகன் பறவைகளை கண்டதும் அந்த மாணவர் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்துள்ளார்.
அதனைத் தொடர்ந்து, அந்த பறவை ஒன்றின் அலகுக்குள்...
இங்கிலாந்தில் திருமணமான தனது மகளை, அவளுக்கு பிடித்த காதலனுடன் அனுப்பி வைத்ததால் ஆத்திரமடைந்த மருமகன் மாமியாரை கொலை செய்துள்ள சம்பவம் நிகழ்ந்துள்ளது.
பாகிஸ்தானை சேர்ந்த Muhammad Tafham (31), கடந்த 2013-ம் ஆண்டு இங்கிலாந்தை சேர்ந்த Aysha Gulraiz (25) என்ற பெண்ணை திருமணம் செய்துள்ளார். அதன் பின்னர் பாகிஸ்தானுக்கு சென்ற அவர், 3 வருடங்களாகியும் இங்கிலாந்திற்கு திரும்பவில்லை.
இதனையடுத்து Aysha நீதிமன்றத்தில் வழக்கு தொடர்ந்தார். அங்கு வழக்கினை விசாரித்த நீதிபதி,...
