ஆரோக்கியம்

முடி உதிர்வு- பொடுகு பிரச்சனைகளுக்கு எளிய தீர்வுகள்!!

முடி உதிர்வு...... தேங்காய் பாலைத் தலையில் அரை மணி நேரம் ஊற வைத்துக் குளித்தால் முடி உதிர்வது நிற்கும். வாரம் ஒரு முறை இப்படியாக முடி உதிர்வது நிற்கிற வரை செய்ய வேண்டும். அதிமதுரத்தை இடித்து...

உடல் எடையை குறைக்கணுமா? இந்த உணவுகளை கட்டாயம் சாப்பிடுங்கள்!!

உடல் எடையை குறைக்கணுமா.............. காய்கறிகளில் பெரும்பாலும் குறைந்த அளவிலான கலோரிகளும்,மிகுந்த ஊட்டச்சத்தும் உள்ளன. காய்கறிகளை நம் உணவில் அதிகமாக சேர்த்துக்கொண்டால் பல்வேறு நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கின்றன. காய்கறிகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல் ,நம்...

மக்கள் கவனத்திற்கு!! இந்த பிரச்சனைக் கூட கொரோனா அறிகுறியாக இருக்கலாம்!! டாக்டர்கள் ஆய்வில் கண்டறிந்தனர்..!!

கொரோனா...... கொரோனா வைரஸ் தொற்று இருப்பவர்களுக்கு செரிமானப் பிரச்சனை கூட ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம் என தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. மூக்கு ஒழுகுதல், இருமல், தொண்டைப் புண் மற்றும் வலி, காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பிற, மேல்...

அதிகளவில் பிரியாணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!

பிரியாணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.. எப்போதாவது சாப்பிடுகிற விருந்தாக இருந்த பிரியாணி, இப்போது அடிக்கடி சாப்பிடும் உணவாகிவிட்டது. எங்கேயாவது தென்பட்ட பிரியாணி கடைகள், இப்போது தெருவெங்கும் நிரம்பிக் கிடக்கின்றன. நம் வீட்டு சமையலறைக்குள்ளும் அதிகம் வாசனை...

இதை இருமுறை தேய்த்தால் போதும் வழுக்கை வந்த இடம் தெரியாமல் ஓடி விடும்!

வழுக்கை.... அழகான தோற்றத்துக்கு கூந்தலின் பங்கும் அவசியமானது. இருபாலருக்கும் இது பொருந்தும். வயதான காலத்துக்குப் பிறகு உண்டாகும் வழுக்கை தலை எல்லாம் இப்போது இளவயதிலேயே சந்திக்கிறார்கள். எதையும் ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து சி கி ச்சை செய்தாலே முழுவதுமாக...

காலையில் வெறும் வயிற்றில்: அ டிவ யிற்று கொழுப்பை கரைக்கும் சூ ப்பரான பானம்!!

சர்க்கரை நோ யா ல்......... உலகில் ச ர்க்கரை நோ யா ல் ஏராளமான மக்கள் க ஷ் ட ப் படுகின்றனர். அதிலும் ஹைப்பர் கிளைசீமியா என்னும் உயர் இ ர த்த...

வெறும் வயிற்றில் இந்த ஜூஸ் குடித்தால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

இன்று ஏராளமான மக்கள் தங்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக அக்கறை செலுத்தி வருகின்றனர். ஏனெனில் தற்போது பல்வேறு உடல்நல பி ரச்சினைகள் பலரை ஆட்டிப் படைத்துக் கொ ண்டிருக்கின்றன. இதைக் காணும் போது ஒவ்வொருவரும்...

உ டல் எடையை குறைக்க உதவும் ஆப்பிள் டீ! இதை முயன்று பாருங்கள்…!

உ டல் எடையை குறைக்க பல வழிகள் இருந்தாலும் பலரும் தற்போது இயற்கையான முறையில் உ டல் எடையை குறைக்க ஆ ர்வத்துடன் செயல்பட்டு வருகின்றனர். உ டல் எடையை குறைக்க பலரும் கிரீன்...

எ ச்சரிக்கை! இந்த பொருட்களை சரியாக சமைக்காமல் சாப்பிடுவது உங்க உயி ருக்கே ஆ பத்தாக மாறுமாம்…!

உணவை உட்கொள்வதற்கு முன்பு ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நடத்தப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. ஒழுங்காக சமைக்கப்படாவிட்டால், பல உணவுப் பொருட்கள் ஏராளமான உ டல்நலப் பி ரச்சினைகளையும், பக்க வி ளைவுகளையும் உ யிருக்கு...

இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதால்தான் உடலில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றதாம்!

உடலில் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றதாம்....    நமது உடலில் இயற்கையாக உருவாகக்கூடிய துர்நாற்றம் தான் வியர்வை. இதற்காக பலர் பல வாசனைத்திரவியங்களை பாவிப்பதுண்டு. அந்த 24 மணித்தியாலம் புத்துணர்ச்சியை தராது. வியர்வை மட்டுமின்றி நாம் சாப்பிடும் உணவுகளும் நமது...