ஆரோக்கியம் Archives -

ஆரோக்கியம்

இரவு தாமதமாக சாப்பிடுபவரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை!

இரவு உணவை தாமதமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது பல்வேறு நோய்களை அனுமதிப்பதற்கான காரணியாக அமைந்து விடுகிறது.நாம் அனைவருக்கும் இரவு நேர உணவுப் பழக்கம் என்பது ஒரு தலைவலியாகவே உள்ளது. இரவு உணவை தாமதமாக...

உடல் எடையை குறைக்க எந்த வகை வாழைப்பழம் உதவும் தெரியுமா?

வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடும் என்று சிலரும், குறையும் என்று சிலரும் கூறும் நிலையில், எந்த வகை வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்ட வேண்டும் என்பது குறித்து இங்கு காண்போம். எல்லா வகை வாழைப்பழங்களும் ஒரே...

சுவையான ப்ளாக் டீயின் வியப்பூட்டும் நன்மைகள்!!

கேமல்லியா சினசிஸ் என்று அழைக்கப்படும் இலைகளிலிருந்து ப்ளாக் டீ தயாரிக்கப்படுகிறது.ப்ளாக் டீ அருந்துவது நம் உடலுக்கு மிக மிக நல்லது என்றே கூறப்படுகிறது, இதனால் பல நோய்களில் இருந்து இலகுவாக வெளிவரலாம் என...

ஆண்களே உஷார்! உங்கள் மனைவிக்கு 30 வயதாகிவிட்டதா…. இதில் கவனமாக இருங்கள்!!.

பெண்கள் தங்கள் 30 வயதில்தான் அதிக வேலை சுமைகளை சந்திப்பார்கள். பொதுவாக ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி ஏற்படுவது அதிகம்.அதிலும் 30 வயதினை கடக்கும் பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி இயல்பாகவே தோன்றும்...

தாமிர பாத்திரத்தில் வைத்த தண்ணீரை குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

தாமிரம் அல்லது செம்பு பாத்திரத்தில் நிரப்பப்பட்ட தண்ணீரை குடித்தால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் என்பது பழங்காலமாக இந்தியாவில் நிலவி வரும் நம்பிக்கையாகும். பானை அல்லது குடம் வடிவத்தில் உள்ள தாமிர பாத்திரத்தில் நம் தாத்தா...

விடுமுறை நாட்களில் அதிக நேரம் தூங்கும் பழக்கம் உள்ளதா?.. நிஜமாவே இது நல்ல காரியமாம்!

அலுவலக நெருக்கடி இல்லாத வார இறுதி நாட்களில் அதிக நேரம் தூங்குவது சிலரது வாடிக்கை. அத்தகையவர்கள், தெரிந்தோ தெரியாமலோ ஒரு நல்ல வழக்கத்தைப் பின்பற்றி வருகின்றனர். ஆம், வார இறுதி நாட்களில் அதிக நேரம்...

உங்கள் ரகசியங்களை காட்டிக் கொடுக்கும் பானை வயிறு : இதில் நீங்கள் எந்த வகை?

என்றாவது ஒருவரது குணாதியங்கள் அவரது உடல் உறுப்பு வகை கொண்டு அறிய முடியுமா என்று நீங்கள் யோசித்தது உண்டா? மூக்கின் வடிவம், கன்னம், விரல் நகத்தின் வடிவம் என்று பலவன சார்ந்து தனிப்பட்ட...

மூன்று நாட்களில் தொப்பை மிக வேகமாக குறையும்! தினமும் 3 முறை இந்த பானத்தை அருந்துங்கள்!!!

ஏராளமானோர் உடல் பருமன் பிரச்சினையால் கஷ்டப்பட்டு வருகிறார்கள். சிலர் இந்த உடல் பருமன் பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கு தினமும் உடற்பயிற்சி மற்றும் வேறு சில செயல்களை பின்பற்றி வருகிறார்கள். ஒருவரது உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு அல்லது...

வாழ்வில் மாரடைப்பே வராமல் இருக்க வேண்டுமா? இதை மட்டும் சாப்பிடுங்கள் போதும்!

கொழுப்பு சதை மிகுந்த மீன்களை சாப்பிடுவதால் மாரடைப்பினை தடுக்கலாம் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா?தடிமனான மீன், கொழுப்பு சதை நிறைந்த மீன்களை வாரம் ஒரு முறை சாப்பிட்டு வந்தால் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்கலாம் என...

துவைக்காத தலையணையால் இளம்பெண்ணிற்கு நிகழ்ந்த துயரம்…. மக்களே உஷார்!

சீனாவை சேர்ந்த பெண்மணி ஒருவரின் கண் இமையில் 100 ஒட்டுண்ணிகள் இருந்ததை பார்த்து மருத்துவர்கள் அதிச்சியடைந்துள்ளனர்.Ms Xu என்பவர் கடந்த இரண்டு வருடங்களாக கண் அரிப்பு பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளார். இவரது கண்களும் சிவப்பு...