நீங்கள் தீவிர பசியில் இருக்கும் போது தப்பி தவறி கூட இதை செஞ்சிடாதீங்க.. உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடியும்!!
பசி...
நாம் பசியில் இருக்கும் போது பக்கத்தில் கொ.லை.யே நடந்தாலும் கவலை படமாட்டோம். அதுபோல தீ.வி.ர பசியில் இருக்கும் போது ஒருவர் தவறான முடிவுகள் எடுக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
மனிதன் உ.யிர் வாழ நீர் மற்றும் உணவு...
செல்போனை பாக்கெட்டில் வைப்பதால் இவ்வளவு பாதிப்பா? உஷாரா இருங்க!!
செல்போன்...
மனிதர்களின் ஆறாம் விரலாக செல்போன் மாறிவிட்டது என கூறினால் அது மிகையாகாது! செல்போன் பல வகையில் நமக்கு நன்மைகள் செய்தாலும் நமது ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும் வேலைகளையும் செய்தே வருகிறது.
செல்போன்கள் மின்காந்த கதிர் வீச்சுகளோடு...
அதிகமாக டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது நல்லதா? வாங்க தெரிந்து கொள்வோம்!!
சாக்லேட்...
சாக்லேட் என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. அதுவும் குறிப்பாக பெண்களுக்கு சாக்லேட் என்றால் கொள்ள பிரியம். சாக்லேட்டில் அலாதி சுவை உள்ளதால் நாம் அதை சுவைக்க ஆசைப்படுகிறோம்.
அளவாக சாப்பிட்டால் நன்மைகளும் அளவுக்கு மீறினால்...
உங்களுக்கு ஒற்றை தலைவலி இருக்கா? அப்போ அறவே இந்த உணவுகளை தொடவே தொடாதீர்கள்..!!
தலைவலி...
பொதுவாக தலைவலி என்பது தலையின் முழுப்பகுதியும் வலி ஏற்படும். ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலி சற்றே வித்தியாசமானது. தலையின் ஒரு பக்கம் வலி ஏற்பட்டாலும் மறு பக்கம் எந்த ஒரு வலியும் இருக்காது.
மன அழுத்தம்,...
குளிர்ச்சியான ஐஸ் வாட்டர் குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த மாதிரி பிரச்சனைலாம் உடலில் வருமாம் ஜாக்கிரதை!!
ஐஸ் வாட்டர்...
தாகத்தைத் தணிப்பதற்கு குளிர்ச்சியான நீரைத் தான் பருக விரும்புவோம். அதிலும் வெளியில் சென்றுவிட்டு வீட்டுக்கு களைப்பாக வரும் போது ஐஸ் வாட்டர் குடித்தால் சொர்கமாக இருக்கும் என்பது பலரது எண்ணம்.
அடிக்கடி குளிர்ச்சியான...
கருமையாக இருக்கும் முகத்தை பளிச்சிட செய்ய வேண்டுமா? இதோ அசத்தலான டிப்ஸ்!!
சருமம்....
இப்பொழுது உள்ள சூழ்நிலையில் எப்போதும் வெயிலின் தா.க்.கம் அதிகமாகவே உள்ளது. இதனால் சருமத்தின் நிறமோ நாளுக்கு நாள் க.ருமையாகிக் கொண்டே செல்கிறது.
எந்த அளவிற்கு சருமத்தின் நிறத்தை பராமரித்து வைத்திருக்கிறார்களோ அவற்றிற்கெல்லாம் பலன் இல்லாமல்...
நீங்களும் செல்வந்தராகனுமா? பணப்புழக்கம் அதிகரிக்க இவற்றை செய்தாலே போதும்!!
பணப்புழக்கம்....
ஆன்மீக ரீதியாக கூட எளிய முறையில் நாம் பணப்புழக்கத்தை அதிகப்படுத்த முடியும். தற்போது அவற்றில் சிலவற்றை இங்கே பார்ப்போம்.
வீட்டில் ஏற்றும் காமாட்சி விளக்கில் டைமண் கல்கண்டு போட்டு தீபம் ஏற்ற லஷ்மி...
ஞாபக மறதி பிரச்சனையால் அவதியா? உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த இதை சாப்பிடுங்கள்!!
ஞாபக மறதி...
ஞாபக மறதி பிரச்சினையால் தற்போது பெரும்பாலானோர் அவதிப்படுகின்றனர். எடுத்துகாட்டுக்கு கையில் வைத்திக்கும் ரிமோட், செல்போனை வீட்டில் எங்கேயோ வைத்துவிட்டு அதை மணிக்கணக்கில் நாம் பலரும் தேடியிருப்போம்.
ஞாபக மறதிக்கு வாழ்க்கை முறை மற்றும்...
சொட்டை விழுந்த இடத்தில் முடி வளரனுமா? இதோ அசரவைக்கும் சூப்பர் டிப்ஸ்!!
முடி வளர...
பொதுவான அழகான தோற்றத்துக்கு கூந்தலின் பங்கும் அவசியமானது. இருபாலருக்கும் இது பொருந்தும். வயதான காலத்துக்குப் பிறகு உண்டாகும் வழுக்கை தலை எல்லாம் இப்போது இளவயதிலேயே சந்திக்கிறார்கள்.
எதையும் ஆரம்பத்திலேயே கவனித்து சிகிச்சை செய்தாலே...
அதிகமா பன்னீர் சாப்பிட்டா இந்த பிரச்சினை எல்லாம் வருமாம் உஷார்!!
பன்னீர்...
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் உணவாக பன்னீர் உள்ளது, ஏனெனில் பனீர் உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது. பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது உதவுகிறது.
மேலும், இதில் செலினியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை...