இந்த ஒரு பொருள் போதும்! பல அதிசயங்கள் நடக்கும்..?
எலேமி எண்ணெய் என்ற எண்ணெய்யை நீங்கள் கேள்விப்பட்டதுண்டா ? இந்த தீங்கற்ற எண்ணெய் பல நலன்களைக் கொண்டுள்ளது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதைப்பற்றி தெரிந்தால் உங்களால் பயன்படுத்தாமல் இருக்க முடியாது.
மண்டையைப் பிளக்கும் அளவிற்கு...
உடல் எடையை குறைக்கும் Snake Diet: பாதுகாப்பானதா?
ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் எடைக் குறைப்பில் ஈடுபடுபவர்களை விட அழகிற்காக உடல் எடைக் குறைப்பில் ஈடுபடுபவர்கள்தான் அதிகம்.இதற்காகவே புதிது புதிதான பெயரில் பல டயட் சிஸ்டம்கள் அறிமுகமாகி உள்ளன. ஒரே விதமான உணவு முறையைப்...
உடலில் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க செய்யும் உணவுகள்!
உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லாத போது கை கால்கள் மரத்து விடுதல், சிறு நீரகக் கோளாறுகள் உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல் நலக் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.அவற்றை சரி செய்ய நம்...
தினமும் கம்பங்கூழ் குடிப்பதால் உண்டாகும் நன்மைகள்!!
வெயில் கொளுத்தும் கோடை காலங்களில் கம்பங்கூழ் குடிப்பதால் உடல் குளுமையாவது மட்டுமல்லாமல் வேறு சில நன்மைகளும் ஏற்படுகின்றன.தானிய உணவு வகையான கம்பு , புரோட்டீன் மற்றும் அதிக நார்ச்சத்து, வைட்டமின் ஈ, பி...
தினமும் இரண்டு பேரிச்சம்பழம்! 14 நாட்களில் பெண்களுக்கு நடக்கும் அதிசயம்?
பேரிச்சம் பழத்தில் வைட்டமின் பி6, பி12, மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து போன்றவை மிகுதியாக இருக்கின்றன.பண்டைய காலம் முதலே, எகிப்து மற்றும் இஸ்லாமிய மக்கள் பேரிச்சம் பழத்தை அன்றாடம் உண்ணும் பழக்கம் கொண்டிருந்தனர்.
இது ஓர்...
உங்க உடலில் இந்த மாற்றங்கள் தெரிகிறதா? உடனே கவனியுங்கள் !!
பரபரப்பான இன்றைய வாழ்க்கை சூழலில் எல்லா வயதினருக்கும் எல்லாவித உடல் உபாதைகளும் ஏற்படுகிறது.நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோமா அல்லது ஏதாவது நோய் நம்மை தாக்கி உள்ளதா என்பதை சில அறிகுறிகள் மூலம் தெரிந்து கொள்ள...
வாழ்நாள் முழுவதும் புற்றுநோயிலிருந்து தப்பிக்க வேண்டுமா?… அதற்கு இது போதுமே!
இன்று புற்றுநோய் ஒருவரை எப்போது தாக்குகிறது என்று தெரிவதில்லை. இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய மோசமான வாழ்க்கை முறையும், பழக்கவழக்கங்களும் தான். இவற்றால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாகி, பல நோய்களின் தாக்குதல்களுக்கு உடலை...
கசகசாவை அளவுக்குமேல் பயன்படுத்தினால் உயிரையே பறித்துவிடும்!
பழக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டது. விதைகள் ஆரோக்கியமான பலன்களைக் கொண்டுள்ளன. இவை ஆரோக்கியமானது மட்டுமன்றி பெண்களின் கருவுறும் தகுதியை அதிகரித்து கொழுப்பை சரியான அளவில் பராமரிப்பதற்கு உதவுகின்றன. அதோடு ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும், ஆரோக்கியமான முடிக்கும் இதை...
இதை சாப்பிட்டால் சக்தி வாய்ந்த புற்றுநோய் தலைத்தெறிக்க ஓடும்?
இன்று புற்றுநோய் ஒருவரை எப்போது தாக்குகிறது என்று தெரிவதில்லை. இதற்கு முக்கிய காரணம் தற்போதைய மோசமான வாழ்க்கை முறையும், பழக்கவழக்கங்களும் தான் என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களிக் கருத்தாக உள்ளது.இவற்றால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாகி, பல...
இரவு சரியா தூக்கம் வரலயா? இதை நாக்குக்கு அடில வையுங்க போதும்!!
தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் வேலைப்பளுமிக்க அலுவலக பணியால் பலரும் இரவு நேரத்தில் தூக்கத்தை தொலைத்து அவஸ்தைப்படுகிறார்கள்.இதற்கு முக்கிய காரணம் மன அழுத்தம் என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.தூக்கமின்மை பிரச்சனையால் கஷ்டப்படுபவர்கள் வீட்டுச் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக்...