ஆரோக்கியம்

தினம் 2 முறை இதை செய்யுங்கள்! மலச்சிக்கல் ஓடிவிடும்!!

0
ஒவ்வொருவரும் தங்களது வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுவோம். மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கு உண்ணும் உணவுகளும், பழக்கவழக்கங்களும் தான் காரணம். ஒருவர் உடலுக்கு உழைப்பு ஏதும் கொடுக்காமல் உண்பது, உட்கார்ந்து வேலை செய்வது என்று இருந்தால்,...

இந்த அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்? இதனால் யாருக்கெல்லாம் ஆபத்து வரும் தெரியுமா?

0
பேப் ஸ்மியர் பரிசோதனை மற்றும் HPV பரிசோதனை ஆகிய இரண்டு பரிசோதனைகளும் புற்றுநோய் உருவாவதற்கான வாய்ப்புகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவுகிறது. நம் நாட்டில் இந்த பரிசோதனைகளை பற்றிய தெளிவு இல்லாததால் மற்ற உலக நாடுகளை...

ஒரு நாள் ஒருவேளை மட்டும் இப்படி சாப்பிடுங்க…. தொப்பை மின்னல் வேகத்தில் குறைந்திடுமாம்!

0
உங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க பல வழிகளை முயற்சித்தும் பலன் கிடைக்கவில்லையா? அப்படியானால் OMAD டயட்டை பின்பற்றுங்கள். என்ன புரிய வில்லையா? OMAD என்பது ஒரு நாள் ஒரு வேளை உணவு டயட்...

இந்த பொருளை ஒரு டீஸ்பூன் சாப்பிட்டால் மூன்று மடங்கு வேகமாக தொப்பை குறையும்! எப்படி தெரியுமா?

0
இந்தியர்கள் எப்போதும் வாய்க்கு சுவையாகத் தான் சாப்பிட விரும்புவார்கள். இதற்காக உண்ணும் உணவுகளில் உணவின் சுவை மற்றும் மணத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். இந்த மசாலா பொருட்களால் உணவுகளின் ருசி அதிகரிப்பதோடு...

குறட்டை விடும் பழக்கத்தால் உயிருக்கே ஆபத்தாம்! எச்சரிக்கை செய்தி!!

0
நம்மில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு தூக்கத்தில் குறட்டை விடும் பழக்கம் உள்ளது, ஆனால் அதை நாம் ஒரு பொருட்டாகவே மதிப்பது இல்லை. ஆனால் குறட்டை விடும் பழக்கம் உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் என்ற அதிர்ச்சி தகவலை வெளியிட்டுள்ளனர்...

மூட்டு பிரச்சனைகள் தீர இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்!!

0
நமது உடலில் கால்சியம் குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் மூட்டு பிரச்சனைகளை தீர்க்க, லைசின் என்னும் அமினோ அமிலச்சத்து மிகவும் அவசியம் ஆகும். அமினோ அமிலத்தினை உணவுப் பொருட்களில் இருந்தே நாம் பெற முடியும். லைசின்,...

பலாப்பழத்தின் அற்புதமே அற்புதம்! இவர்கள் மட்டும் மறந்தும் சாப்பிடக் கூடாது?

0
முக்கனிகளில் இரண்டாவதாய் கருதப்படும் பலாவின் சுவைக்கு ஈடு இணையில்லை. பலாப்பழத்தின் மேல் தோல் கரடுமுரடாக இருந்தாலும், அதன் உட்பகுதியில் இருக்கும் பழம் சுவையாகவும் கண்ணை கவரும் நிறத்திலும் காணப்படும். இந்த பலாப்பழம் ஊட்டச்சத்து...

வலது கண் துடிக்கின்றதா? என்ன அர்த்தம் தெரியுமா?

0
சிலருக்கு ஒரு கண் மட்டும் அடிக்கடி துடிக்கும். அவ்வாறு துடிக்கும் போது, ஒருசில மூடநம்பிக்கைகளானது மக்கள் மத்தியில் உள்ளது. அது என்னவென்றால், ஆண்களுக்கு வலது கண் துடித்தால், நல்லது நடக்கும், அதுவே பெண்களுக்கென்றால் தீமை...

க‌ர்‌ப்ப‌ப்பை ‌வா‌ய் பு‌ற்றுநோ‌ய் யாருக்கு வரும்?

0
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் என்பது கருப்பை வாய் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் ஏற்படும் புற்றுநோய் ஆகும். இந்த கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் முற்றிய நிலைக்கு வரும் வரை அதனுடைய அறிகுறிகள் வெளியே தெரியாமல் இருக்கும். இந்த...

சுளுக்கை ஈஸியாக போக்கலாம்: இந்த மருத்துவத்தை பின்பற்றுங்கள்!!

0
நரம்புகளின் தசை நாறுகள் லேசாக பாதிக்கப்பட்டால், அது சாதார வகை சுளுக்கு. அதுவே தசை நாறுகள் கிழிந்து, நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவது கடினமான சுளுக்கு ஆகும். இந்த சுளுக்கு பிரச்சனையானது பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை...