ஆண்மை குறைவதை வெளிப்படுத்தும் ஆபத்தான 6 அறிகுறிகள் : கண்டிப்பாக படியுங்கள்!!
இன்றைய காலத்தில் பல்வேறு உணவு பழக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கத்தின் காரணமாக பலருக்கு ஆண்மைகுறைபாடு ஏற்படுகின்றது. முக்கியான காரணங்களை அமைவது மது அருந்துதல், புகை பிடித்தல், உடல் உழைப்பு இன்றி இருப்பது மற்றும்...
மிகவும் விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க இரவு இவற்றை மட்டும் செய்யுங்கள்!!
உங்கள் அளவை அளந்து பார்க்கும்போதும், எடையை பார்த்தாலும் மேலும் குண்டாகிவிட்டீர்கள் என்ற மன அழுத்தம் தான் வரும்.திடீரென உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு உங்கள் இரவு வேலை வழக்கங்கள் கூட ஒரு முக்கிய காரணமாக...
கரு தானாக கலைந்து விடுவதற்கான காரணம் என்ன தெரியுமா?
பொதுவாக குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதை தள்ளிப் போடவோ, அல்லது குழந்தை பெற்றுக் கொள்வதை நிறுத்துவதற்காகவோ கருக்கலைப்பு செய்யப்படுகிறது.
இருப்பினும் சில பெண்களுக்கு மெடிக்கல் முறைப்படி கருக்கலைப்பு செய்யாமல் தாமாகவே கருக்கலைந்துவிடும்.இத்தகைய கரு கலைப்பினை மிஸ்கேரேஜ்...
இந்த பழக்கம் உங்கள் மரணத்தை தள்ளிப்போடுமாம்: ஆய்வில் கண்டுபிடிப்பு!!
இன்றைய இயந்திர உலகில் வயது வேறுபாடின்றி அனைவரும் நிம்மதியான தூக்கத்தை இழந்து தவிக்கின்றனர்.வழக்கத்திற்கு மாறான இப் பழக்கமானது ஆயுளை குறைக்கக்கூடியது.
இந்நிலையில் புதிய ஆய்வு ஒன்றில் சற்று ஆறுதல் தரும் விடயம் ஒன்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.அதாவது...
இது தெரிஞ்சா இனிமேல் கால் மேல் கால் போட்டு உட்காரவே மாட்டீங்க!!
மனிதர்கள் எல்லாருக்குமே கால் மேல கால் போட்டு உட்காரக் கூடிய ஒரு பழக்கம் இருக்கு. அந்த காலத்துல வீட்டில் பெரியவர்கள் முன் கால் மேல் கால் போடக்கூடாது என்று சொல்வார்கள். அப்படி செஞ்சா...
பெண்கள் இறைச்சி அதிகம் சாப்பிக்கூடாது: இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!
பெண்களுக்கு இதயநோய் வர முக்கியமான காரணங்கள் என்னவென்று இங்கு காண்போம்.இறைச்சியில் அதிகம் கொழுப்புச் சத்து உள்ளது. ருசிக்காக அதிக அளவில் எண்ணெய், காரம் சேர்த்து சமைக்கப்படுவதால் கலோரியின் அளவை இறைச்சி உணவு அதிகரிக்கச்...
காலையில் எழுந்ததும் இதை எல்லாம் கடைபிடியுங்கள்!கண்டிப்பாக மாற்றம் வரும்!
ஒபிசிட்டி அல்லது உடல் பருமன் மற்றும் உடல் எடை அதிகரிப்பு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. மேலும் இது ஒரு பெரும் உடல்நல கவலையாக மாற்றியுள்ளது.ஒபிசிட்டியை தடுப்பதனால் நாம் பல ஆபத்தான நோய்களிலிருந்து...
அதிர்ஷ்ட மழை பொழிய தூங்கும் முன் இதை செய்திடுங்கள்!!
சாஸ்திரங்களின் படி இரவு நேரத்தில் தூங்குவதற்கு முன்னர் நாம் சில விடயங்களை பின்பற்றி வந்தால் நம் வாழ்வில் பிரச்சனைகள் நீங்கி வாழ்வில் நன்மை அதிகரிக்கும்
உறங்கும் முன் தலையணைக்கு அடியில் சோம்பு நிரப்பிய ஒரு...
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவரா நீங்கள்: இதை கட்டாயம் அதிகம் சேர்த்து கொள்ளுங்கள்!
கோடையில் நம் உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச் சத்துக்களை வாரி வழங்குகிறது நுங்கு. நுங்கில் அதிக அளவு வைட்டமின் பி, சி, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், துத்தநாகம், சோடியம், மக்னீசியம், பொட்டசியம், தயமின், அஸ்கார்பிக் அமிலம்...
சின்னம்மை! ஏற்படுவது ஏன்? சிகிச்சை முறைகள் என்ன?
உடலில் உள்ள வெப்பம் வெயில் காலங்களில் அதிகரிப்பதாலேயே அம்மை நோய் வருவதாக பலரும் நினைத்து கொண்டிருக்கின்றனர்.உண்மையில் கோடை காலங்களில் அசுத்தமான சுற்று சூழலால் மற்றும் குப்பை கூளங்களால் பல்வேறு கிருமிகள் பலவிதமான முறையில்...